うつ病を疑うサイン ～周囲が気づく変化 チェック項目～
1.以前と比べて表情が暗く、元気がない
2.体調不良の訴え（身体の痛みや倦怠感）が多くなる
3.仕事や家事の能率が低下、ミスが増える
4.周囲との交流を避けるようになる
5.遅刻、早退、欠勤（欠席）が増加する
6.趣味やスポーツ、外出をしなくなる
7.飲酒量が増える など
☆最悪のケース：自殺のサイン
・自殺をほのめかす言葉を口にする
・遺書を書く
・自殺の道具を準備する
・身辺整理をする
・自殺未遂をする
このような場合、本人を一人にしないで、
ナイフやヒモ類は本人の手の届かないところに置いてください
できるだけ早く、誰かが同伴して精神科医を受診させ
自宅でのケアも同時にはじめましょう家族やまわりの人の支えがとても大切になってきます・・・
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