うつからの脱出

うつ病の危険度をチェック


・ケータイで「うつ度診断」が可能 - AFP BBNews（2008.11.20）
・育児疲れ度　チェックテスト - タイプ別アドバイス。子育て、子供、ママの部屋
・子どものうつ - 母親が見つける「子どものストレスサイン」。淀屋橋心理療法センター
・うつ病チェックリスト - 陣の内脳神経外科クリニック


自分はうつ病なんかじゃない！
・・・ってうつ病の人の８割が思ってる

だけど
自分の不調を認め、対策を取ることってとっても大切


まずは自分の現状を把握することからはじめよう

⇒ うつ病とは？



うつ病からの脱出